ZADBAJ O MENTAL

Sfera Mentalna
Coaching
w Twoim Biznesie.

Biznes to nie tylko strategia. To także sposób myślenia, decyzje i wewnętrzna równowaga. Pomagam zatrzymać się, poukładać to, co naprawdę ważne i budować biznes, który wspiera życie, zamiast je zabierać. Pracuję jako coach i trener mentalny z przedsiębiorcami oraz liderami, którzy chcą prowadzić biznes z większą świadomością, spokojem i sprawczością.

ZAPISUJĘ SIĘ
CEO Sfera Mentalna

OFERTA

Szkolenia i warsztaty
mentalne

Silniejszy zespół, lepsze wyniki i większa satysfakcja z pracy.
Warsztaty dopasowuję do wyzwań Twojej firmy:
komunikacji w zespole, zaangażowania pracowników, budowania zaufania, rozwiązywania konfliktów oraz wyznaczania wspólnych celów. Efektem jest lepsza współpraca w zespole, większa odpowiedzialność i konkretne rozwiązania, które można wdrożyć w codziennej pracy. Warsztaty prowadzi Ela Bandelewicz-Boniakowska - Coach i Trenerka rozwoju mentalnego, od ponad 20 lat pracuje z ludźmi w zespołach i biznesie.

ZAPISUJĘ SIĘ

OFERTA INDYWIDUALNA

Coaching 1:1

Bo zmiana zaczyna się wtedy, kiedy przestajesz reagować automatycznie, a zaczynasz działać świadomie.

Indywidualne spotkania coachingowe to przestrzeń, w której możesz zatrzymać się, uporządkować myśli i spojrzeć na swoją sytuację z nowej perspektywy.

Pracuję nad tym, co jest dla Ciebie ważne – nad decyzjami, kierunkiem działania, granicami, równowagą między pracą a życiem prywatnym oraz nad sposobem myślenia, który wspiera Cię w rozwoju.

Coaching nie polega na dawaniu gotowych odpowiedzi.
Polega na zadawaniu właściwych pytań, które pomagają odnaleźć Twoje własne odpowiedzi.

Jak wygląda proces

Sesja coachingowa trwa 60 minut i odbywa się w spokojnej i poufnej atmosferze. Podczas spotkań:

  • przyglądamy się Twojej obecnej sytuacji
  • porządkujemy myśli i priorytety
  • szukamy nowych perspektyw i rozwiązań
  • ustalamy konkretne kroki do wdrożenia

Najczęściej pracujemy w procesie 3 - 6 sesji, ponieważ prawdziwa zmiana potrzebuje czasu i przestrzeni.

Dla kogo jest coaching 1:1

Coaching indywidualny jest dla osób, które:

  • czują przeciążenie obowiązkami
  • stoją przed ważną decyzją zawodową lub życiową
  • chcą odzyskać równowagę między pracą a życiem prywatnym
  • chcą wzmocnić pewność siebie i sposób podejmowania decyzji
  • chcą uporządkować swoje cele i kierunek działania

JAK PRACUJĘ

  1. 1.

    Klarowność: Porządkujemy myśli, priorytety i wartości – aby zobaczyć, co naprawdę jest ważne.

  2. 2.

    Decyzje: Wyznaczamy cele zgodne z tym, czego potrzebuje zespół i organizacja.

  3. 3.

    Plan: Układamy działania możliwe do wdrożenia od razu w codziennej pracy.

  4. 4.

    Wdrożenie: Uczestnicy wychodzą z konkretnymi narzędziami, nowymi nawykami i jasnym planem działania.

CEO Sfera Mentalna

EFEKTY, KTÓRYCH MOŻESZ SIĘ SPODZIEWAĆ

EFEKTY

  • Większa klarowność decyzji i spokój w działaniu,
  • Lepsza komunikacja i współpraca w zespole,
  • Nowe sposoby radzenia sobie z wyzwaniami w pracy i zaangażowanie pracowników
  • Skuteczniejsze zarządzanie czasem i energią
  • Równowaga między pracą a życiem prywatnym
  • Jeśli chcesz wzmocnić swój zespół i stworzyć środowisko pracy oparte na współpracy, odpowiedzialności i świadomości działania,
    zapraszam do kontaktu.
ZAPISUJĘ SIĘ

O mnie

Ela Bandelewicz-Boniakowska - jestem coachem i trenerem rozwoju mentalnego. Od ponad 20 lat pracuję z ludźmi w zespołach, organizacjach i biznesie. Moja droga zawodowa zaczęła się od pracy pielęgniarki.

To właśnie tam nauczyłam się uważności na człowieka i zrozumiałam jak ważna jest pomoc. Później przez wiele lat pracowałam w korporacjach na stanowiskach liderskich i menedżerskich. Poznałam biznes od środka: tempo, odpowiedzialność za ludzi i presję, która często sprawia, że łatwo zgubić równowagę.

Dziś łączę te doświadczenia w pracy coachingowej i szkoleniowej. W Sferze Mentalnej pomagam przedsiębiorcom uporządkować myślenie, odzyskać wewnętrzny spokój i prowadzić biznes w sposób świadomy.

CEO Sfera Mentalna – o mnie

Co mnie wyróżnia?

  • Łączę doświadczenie biznesowe, pracę z ludźmi i podejście mentalne
  • Posiadam doświadczenie w zarządzaniu zespołami i pracy pod presją, nie tylko z sali szkoleniowej
  • Pracuję prosto, konkretnie i zawsze są ćwiczenia i zadania
  • Uczę odpowiedzialności za swoje decyzje, nie kontroli nad innymi

OPINIE KLIENTÓW

Zobacz, co mówią inni

Dzień dobry ! Elu praca z Tobą to całkowicie inny wymiar wejścia w biznes. Ja kiedyś przekonana że się nie nadaje do biznesu, to przekonania wyniesione z domu, z domu wykładowców inżynierów ludzi mało z biznesem związanych. Rozpoczynając szkołę organizacji patrzyłam na to wszystko z myślą jak to mam zrobić. Mimo że ja już od kilkunastu lat prowadzę swoją firmę. Pierwsze rozmowy z Tobą - przerażenie że ja nie zrobię tych zmian, one były dla mnie niewyobrażalnym lękiem , tego się nie da opisać w kilku zdaniach. Nie wiem jak to zrobiłaś ale kroczek po kroczku oswoiłaś mnie z tymi zmianami. Podpowiedziałaś , nauczyłaś oddychać w otchłani biznesu, w tysiącu spraw, problemów . Wskazałaś drogę jak mogę sobie poradzić , dałaś wskazówki. I nagle kliknęło , niespodziewanie doszłam to tego że ja mogę wypracować swój osobisty , indywidualny system. Coś niesamowitego , naprawdę jesteś moim Guru jeżeli chodzi o mental. Jestem Ci ogromnie wdzięczna , bardzo się cieszę że mogę z Tobą wzrastać. Jestem z siebie naprawdę dumna a to wszystko dzięki Tobie. Dziękuję ❤️😘

Kinga Furczoń

Kinga Furczoń

Dziękuję za ten zjazd. Nie tylko zbudowałam jeszcze lepsze relacje z samą sobą, ale również z resztą grupy ❤️ Elu jesteś wspaniałą kobietą i to że spotkałam Cię na swojej drodze odmieniło moje życie. Właśnie dzięki Tobie zaczęłam walczyć o siebie. Dziękuję Ci za to 🥹🫶🏼

Agnieszka Słowik

Agnieszka Słowik

The Lash Room

Serdecznie polecam pracę z Elżbietą, po półrocznej pracy mogę polecić z całego serca. Nie spotkałam tak uważnej, ciepłej i empatycznej osoby. Dziękuję Ela 🙏❤️

Paulina Sowa

Paulina Sowa

Call4You

To ja ci Elu dziękuję, jesteś dla mnie odkryciem w tym roku i wiem, że wreszcie wróci do mnie moja iskierka i zacznę żyć! ❤️
Nie będę ciągle w pracy 😎

Emilia Hyży

Emilia Hyży

Beauty by Emilia Hyży

Miałam ogromne szczęście pracować z Elżbietą przez sześć miesięcy w ramach coachingu – i śmiało mogę powiedzieć, że to był jeden z najbardziej transformujących okresów w moim życiu zawodowym i osobistym.

Nasze rozmowy były nie tylko merytoryczne, ale też głęboko wspierające. Ela dawała mi przestrzeń do refleksji, jednocześnie motywując mnie do realnego działania. Dzięki niej przepracowałam tematy, które od dawna mnie blokowały – a z którymi sama nie potrafiłam sobie poradzić.

Co miesiąc dostawałam od Eli całe „wiadro” trafnych wskazówek, wartościowych książek do przeczytania i pytań, które zostawały ze mną na długo. Ela nie tylko towarzyszyła mi w procesie zmiany, ale też wyposażyła mnie w konkretne narzędzia do monitorowania celów, dzięki którym mogę dalej działać samodzielnie – z lekkością i większą pewnością siebie.

To, co najbardziej cenię w Eli, to jej uważność, spokój i ogromne zaangażowanie. Czułam się wysłuchana, zaopiekowana i jednocześnie zachęcona do wyjścia poza swoją strefę komfortu.

Z pełnym przekonaniem polecam coaching z Elżbietą każdemu, kto czuje, że utknął, że kręci się w kółko albo po prostu potrzebuje mądrej i empatycznej osoby, która pomoże mu ruszyć z miejsca.

Katarzyna Glinka

Katarzyna Glinka

Biznes W Porządku

Szczególnie mocno zapadło nam w pamięć ćwiczenie „JA – WPŁYWAM NA KOMUNIKACJĘ”, które pozwoliło nam lepiej zrozumieć własną rolę w zespole i to, jak nasze nastawienie i sposób mówienia wpływają na relacje zawodowe. Efekt? Oczyszczona atmosfera, poczucie jedności i ogromna ulga, którą czuć było jeszcze długo po zakończeniu spotkania.

Dziękujemy za tę przestrzeń, za zrozumienie i za narzędzia, które zabieramy ze sobą na co dzień. To było naprawdę wartościowe i transformujące doświadczenie – z pełnym przekonaniem polecamy współpracę z Elą wszystkim zespołom, które chcą nie tylko lepiej działać razem, ale też lepiej się rozumieć.

Team Marcelina Rawka

Team Marceli

New Business Training Marcelina Rawka

Praca z Elą przez ostatnie sześć miesięcy była wyjątkowym doświadczeniem, które miało ogromny wpływ na moje życie zawodowe. Ela to mentorka z prawdziwego zdarzenia – jej niesztampowe podejście, połączenie praktycznego doświadczenia z solidnym fundamentem teoretycznym oraz mistrzowskie korzystanie z różnorodnych narzędzi sprawiły, że każda sesja była idealnie dopasowana do moich potrzeb. Dzięki jej intuicyjnemu podejściu i elastyczności mogłam nie tylko przeprocesować wyzwania, ale także odkrywać nowe perspektywy i budować rozwiązania, które miały realny wpływ na mój rozwój. Czuję, że dzięki tej współpracy moje życie zawodowe weszło na właściwy tor. Szczerze polecam Elę każdej osobie prowadzącej biznes lub pragnącej rozwijać się zawodowo. Mentoring to nieocenione wsparcie, które pozwala spojrzeć na wyzwania z nowej perspektywy i odnaleźć siłę, by przekraczać własne granice. Ela jest w tym niezrównana!

Wioleta Łagowska

Wioleta Łagowska

BIZMI Academy

Ten zjazd przeszedł niesamowitą drogę... Proces, który się zadział, otworzył przede mną zupełnie nowe drzwi. 🚪✨

Ogromne podziękowania dla naszej Eli – naszej biznesowej i mentalnej Mamy. 💞

Za ten czas, w którym poprowadziłaś mnie i cały team dalej, wyznaczyłaś kierunek i przetarłaś szlak na mojej drodze. To dzięki Tobie wiem, że można więcej, głębiej i z sensem. Dziękuję z całego serca! 💫

Paulina Bebel

Paulina Bebel

GLAMOUR

Ela weszła w moją głowę i życie z ogromną uważnością, ale też konkretem. Krok po kroku zaczęła odkrywać przede mną rzeczy, których sama wcześniej nie widziałam... albo nie chciałam zobaczyć. Zaczęłam dostrzegać ogrom problemów, które nosiłam – zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym. I co najważniejsze... zaczęłam je rozumieć, a nie tylko „ogarniać na szybko”. Dzięki Eli nie tylko się rozwijam – ja naprawdę zaczęłam wracać do siebie. Po latach życia na autopilocie, działania z rozpędu i ciągłego „muszę”, w końcu zaczęłam czuć, kim jestem i czego chcę. To nie była tylko praca mentalna. To było zatrzymanie, przełom i poukładanie wszystkiego od środka.

Ela ma w sobie coś niesamowitego – połączenie ciepła, uważności i konkretu. Potrafi dotrzeć tam, gdzie naprawdę trzeba, ale w sposób, który daje poczucie bezpieczeństwa i siły, a nie presji. Jestem jej ogromnie wdzięczna. To była jedna z najlepszych decyzji, jakie podjęłam – nie tylko dla mojego biznesu, ale dla mnie samej. I jeśli ktoś myśli, tak jak ja na początku, że „to nie dla mnie”... to powiem tylko jedno – może właśnie najbardziej dla Ciebie ❤️

Monika Watras

Monika Watras

Diamond Studio